A grandes rasgos, y aunque luego matice en ciertos aspectos, el material o equipo que hemos de llevar es el siguiente: Carnés de Identidad y de la Seguridad Social, botas , zapatillas y chanclas, impermeable ,jersey y cazadora, pantalones cortos y pantalones largos (chándal) camisas, bañador, ropa interior, varios pares de calcetines, tobillera y rodillera(opcional), saco de dormir aislante, bolsa de aseo, crema solar protectora, cortaúñas y navaja, jabón de lavar, toalla, botiquín de primeros auxilios, linterna, libreta de apuntes y cámara de fotos, sombrero o gorra y gafas de sol.
Antes de empezar el camino, es aconsejable saber que todo eso tiene que ir en la mochila, por lo que seguiremos las indicaciones más lógicas para evitar disgustos o empezar a devolver cosas a nuestra casa. Es pura teoría de peso el que la mochila no tendría que rebasar el diez por ciento del peso del usuario, sin embargo esto no siempre es posible, porque si bien todos tenemos que llevar, más o menos, las mismas cosas, la constitución física de cada uno es diferente. Como norma general diré, que una carga de entre 8 y 10 k es lo más aconsejable. La forma tiene que ser anatómica, con unas correas de ajuste anchas y almohadilladas y tiene que disponer de varios bolsillos exteriores para guardar elementos de uso frecuente, como la botella del agua, y también se aconseja que los materiales más pesados deben de ir situados en la parte trasera inferior de la mochila ( abajo y cerca de la espalda )
Para terminar, y sin ánimo de ser exhaustivo, citare algunas cosas que nos harán falta tanto en el camino, como en los albergues donde pernoctemos.
Como ya he dicho, es imprescindible nuestra propia documentación tanto personal como medica, pero además llevaremos la credencial del peregrino que nos da derecho a pernoctar en los albergues, y sumado a ello, llevaremos dinero en efectivo, el teléfono móvil y su cargador y una linterna pequeña, a fin de no molestar a los demás. También llevaremos papel higiénico (en los albergues se acaba y nos podría hacer falta sobre la marcha) aguja e hilo para las ampollas, e imperdibles o pizas para tender la ropa o llevarla colgada sobre la marcha.
En la próxima cita ya comenzaremos con la preparación del camino para los ciclistas.
BUEN CAMINO.
