El Ayuntamiento de Caspe ofrece un curso gratuito de “autoprotección y defensa personal femenino”. Será gratuito y lo impartirá la asociación “Sé Defenderme Sola” los días 4, 16, 21, 23, 28 y 30 de noviembre, en horario de 17:00 a 19:30 horas en la sala de kárate del Pabellón Municipal.

Desde el consistorio indican que “la autoprotección y defensa personal para la mujer es una disciplina que aborda el estudio físico, psicológico y estratégico de las capacidades propias de la mujer a la hora de enfrentarse a situaciones de riesgo, en cualquier entorno, mediante técnicas fáciles y sencillas adaptadas a la mujer aportando seguridad, confianza y autocontrol”.

El curso está dirigido a mujeres desde los doce años de edad y no requiere ninguna formación física para su realización. Quienes lo imparten tienen la titulación oficial de las Federaciones Española y Madrileña de Lucha, únicas federaciones que pueden emitir dichos títulos, indican desde el consistorio.

Las inscripciones deben realizarse en las oficinas del Ayuntamiento de Caspe, de 9:00 h. a 14:00 h. Las plazas son limitadas. Las menores de 16 años necesitarán autorización de sus tutores o tendrán que asistir acompañadas.

Una de las sesiones estará destinada a la gestión del miedo y el estrés y será impartida por una psicóloga. Se tratarán temas como las agresiones sexuales, sueltas de agarre o golpeos, entre otros.