Alcorisa. Charla sobre la calma mental
Jorge Hernández, psicólogo de la Asociación Pro Salud Mental Bajo Aragón, impartirá hoy en Alcorisa la charla “Relajándonos: la importancia de una mente en calma”. Trata sobre lo que se conoce como “mindfulness”, una técnica de meditación que consiste en tomar conciencia del momento presente sin preocuparse excesivamente por los problemas o sus causas.
La charla comenzará a las 17:00 h. en el salón de actos del Centro de Adultos de Alcorisa (C/ Fuente Nueva, 24).
El acto está organizado por CPEPA Educación de Adultos.
